Themen, waNN Menschen zu mir kommen
Hier findest du eine kurze Übersicht von Themen, die Menschen mit in meine Praxis mitbringen
Umgang mit LebensübergängeN
- Karrierewechsel oder Arbeitsplatzverlust
- Auszug der Kinder (Empty-Nest-Syndrom)
- Wiedereinstieg in den Beruf nach einer Pause
- Beginn oder Ende einer Ausbildung
Beziehungs-/Familienthemen
- Trennung oder Scheidung
- Partnerschaftsprobleme
- Konflikte innerhalb der Familie
- Pflegebedürftige Eltern
Gesundheitliche Krisen
- Eigene ernsthafte Krankheiten wie Krebs
- Umgang mit chronischen Erkrankungen
- Psychosomatische Beschwerden
- Erholung von Operationen oder Unfällen
Selbstfindung und wachstum
- Suche nach Lebenssinn und Erfüllung
- Entwicklung einer neuen Identität
- Selbstwert- und Selbstvertrauensprobleme
- Entwicklung neuer Lebensziele
Stressmanagement/Burnout
- Überforderung im Beruf oder Alltag
- Umgang mit Dauerstress
- Erschöpfungszustände und Burnout
- Erlernen von Entspannungstechniken
Emotionale Herausforderung
- Depressionen und Angstzustände
- Trauer und Verlustverarbeitung
- Einsamkeit und Isolation
- Umgang mit Wut und Frustration
Körperbild/Selbstakzeptanz
- Fragen zum eigenen Körperbild
- Umgang mit dem Altern
- Selbstakzeptanz und Selbstliebe
- Überwindung von Schamgefühlen
Lebensbalance/selbstfürsorge
- Finden einer gesunden Work-Life-Balance
- Entwicklung von Routinen für Selbstfürsorge
- Setzen von Grenzen und Prioritäten
- Erlernen von Achtsamkeitspraxis
Kontakt
Christina Hoffmann
Lülsdorfer Straße 216
51143 Köln (Porz-Langel)
T. +49 176 8320 1817
christina@team-zuversicht.de
