Nicht allein in schweren ZEiten - Zusammen gehen wir weiter
Manchmal ist das LEben echt hart, oder?
Aber du musst damit nicht alleine sein. Ich weiß, dass das Leben manchmal ganz schön herausfordernd ist. Und da macht es dann absolut Sinn, sich Unterstützung zu holen. Dann komm zu mir und gemeinsam bilden wir ein TEAM ZUVERSICHT!
Ich bin da, um dir zuzuhören und mit dir gemeinsam einen Weg durch den Wirrwarr deines Alltags zu finden. Es geht nicht nur darum, durchzuhalten. Es geht darum, wieder mit einem Lächeln weiterzugehen. Zuversicht und lebensfrohe Zukunftsbilder zu erhalten.
Hier bei mir findest du einen Platz, wo du durchatmen und wachsen kannst. Vielleicht stehst du vor den Herausforderungen einer schweren Krankheit, hast einen geliebten Menschen verloren oder kämpfst mit den tiefgreifenden Veränderungen, die das mittlere Lebensalter mit sich bringen kann. Manchmal fühlst du dich vielleicht auch einfach nur unzufrieden und weißt nicht genau warum. Egal ob es um den Umgang mit Verlust, die Bewältigung von gesundheitlichen Einschränkungen, um persönliche und berufliche Umbrüche geht oder um jene ungreifbaren Gefühle der Unzufriedenheit – ich bin hier, um diesen Weg mit dir zu gehen.
Lass uns zusammen herausfinden, wie ich dich unterstützen kann. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten, mit dir ein Team zu bilden und zu sehen, wie du Schritt für Schritt wieder zuversichtlicher und vertrauensvoller wirst.
Hi, ich bin Christina.
Bei mir geh´s darum, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, sich selbst besser zu verstehen, um besser durch schwierige Zeiten zu kommen.
Seit über zehn Jahren unterstütze ich Menschen als ausgebildete psychodynamische Körpertherapeutin (HP psych) in Lebenskriesen. Was mich und meine Arbeit dabei besonders macht? Ich weiß, wovon ich spreche. Denn ich habe selber eine ordentliche Portion Leben abbekommen: Krebserkrankung mit 29, Liebeskummer, Pflege von Angehörigen, Verlust von nahestehenden Menschen, all die Dinge, die uns manchmal aus der Bahn werfen.
Trotz all dem glaube ich fest daran, dass aus jedem Tiefpunkt auch wieder ein Hoch entstehen kann.
Und wenn du mal das Gefühl hast, du könntest einen kleinen Schubs in die richtige Richtung gebrauchen oder einfach einen Ort, um all das rauszulassen, was in dir brodelt - ich biete Seminare und Gespräche an, bei denen wir das zusammen angehen können.
Meine Unterstützungsangebote für dich
Persönliche Gespräche und Lösungen
Bei unseren vertrauensvollen Einzelgesprächen geht es darum, dir zuzuhören und gemeinsam Lösungen für das zu finden, was dich gerade beschäftigt.
In einer warmen und unterstützenden Umgebung in meinen Praxis-Räumlichkeiten in Köln (Porz-Langel) kannst du deine Gedanken und Gefühle frei ausdrücken.
Wir arbeiten zusammen daran, deine Herausforderungen zu verstehen und praktische Schritte zu entwickeln, die dir helfen, deinen Alltag gelassener und glücklicher zu gestalten sowie Zuversicht für deinen Weg zu erlangen.
Workshops zum Wohlfühlen
In meinen Workshops steht deine Selbsterfahrung im Mittelpunkt. In einer ermutigenden und einladenden Gruppenatmosphäre entdeckst du neue Seiten an dir selbst.
Wir erkunden gemeinsam, wie du deine eigenen Stärken und Potenziale besser nutzen kannst. Durch praktische Übungen und den Austausch mit anderen gewinnst du wertvolle Einsichten, die dir helfen, deinen Alltag bewusster und erfüllter zu gestalten.
Es geht darum, sich selbst besser kennenzulernen und zu verstehen, was dir wirklich wichtig ist in deinem Leben.
Entspannung für Körper und Seele
In meinen Entspannungssessions lernst du, wie du Körper und Geist in Einklang bringst. Ich nutze sanfte Körperarbeit in Form von Shiatsu, Atemtechniken und Entspannungsübungen.
Das hilft dir, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Diese Momente der Entspannung sind nicht nur eine Auszeit vom Alltag, sondern auch eine Gelegenheit, tiefer in dich hineinzuhören und deinen eigenen Bedürfnissen Aufmerksamkeit zu schenken.
Es ist eine Reise zu mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge, die deine Lebensqualität spürbar verbessert - ganz persönlich: nur du und ich.
Meine räumlichkeiten
Meine Räumlichkeiten befinden sich im schönen und beschaulichen Köln (Porz-Langel).
Es gibt kostenlose Parkplätze in der Nähe und die Räume befinden sich in der 2. Etage eines Mehrfamilienhauses. Es gibt kein Aufzug, die Räumlichkeiten sind daher nicht barrierefrei.
Der Rhein ist nicht weit entfernt, so dass es sich lohnt, im Anschluss noch etwas Zeit mitzubringen und die Erfahrungen in der Natur abzurunden und zu reflektieren.
Kontakt
Christina Hoffmann
Lülsdorfer Straße 216
51143 Köln (Porz-Langel)
T. +49 176 8320 1817
christina@team-zuversicht.de
